La routine matinale ou Miracle Morning, selon l’expression de Hal Elrod, qui a popularisé le concept, est l’une des bases du développement personnel. Un socle, un pilier sans lequel il est difficile d’atteindre ses objectifs et de bosser sur soi avec efficacité.
Alimentation saine : j’ai tout foiré !!
Comment ai-je pu me laisser avoir alors que j’avais réussi à installer un régime alimentaire presque parfait et ce, depuis plus de 5 ans ?
Comment PERDRE une BONNE HABITUDE selon Napoléon HILL ?
Le problème, c’est qu’il suffit d’un simple écart ou d’un petit dérapage pour que tout votre édifice s’effondre en quelques jours.