Souvent, on sait que l’on doit passer à l’action, changer de cap, de boulot, de ville, d’amis. On sait pertinemment au fond de nous que si l’on opère pas un virage à 180°, on va stagner dans notre vie, sombrer et déprimer.
Un PETIT PAS hors de votre ZONE DE CONFORT
L’autre jour, je me trouvais sur une plage de Koh Lanta, en Thaïlande. Après avoir pris un bain, me vint une idée. Et si je faisais ma séance de sport quotidienne ici et maintenant ?