La routine matinale ou Miracle Morning, selon l’expression de Hal Elrod, qui a popularisé le concept, est l’une des bases du développement personnel. Un socle, un pilier sans lequel il est difficile d’atteindre ses objectifs et de bosser sur soi avec efficacité.
Pourquoi vous ennuyez-vous dans la vie ?
L’une des principales causes de l’ennui, de la déprime ou de la dépression, selon le degré d’intensité, est l’absence de projets.